Ясність тіла. 7 днів, курс очищення печінки і тіла
Онлайн-курс · очищення печінки і тіла
Старт 9 липня

Тяжкість справа, набряки зранку, туман у голові та втома, яка не минає після сну?

ПЕЧІНКА. Розвантаж свій мовчазний завод

Сім днів, щодня теорія плюс практика: розумієш, як печінка працює насправді, і робиш те, що реально знімає з неї навантаження. Без тазиків, флашів і голоду, на перевіреній механіці.

всього 390 грн 1560 грн
Отримати доступ

✓ Гарантія повернення 14 днів · 🔒 дані потрібні лише для доступу до курсу

🎁
Бонус при оплаті сьогодніПам’ятка «Тарілка для другої фази» + чек-лист ранку

Як це працює

Печінка знешкоджує токсини у три фази. Її не можна «розігнати» соком чи добавками. Якщо перша фаза випереджає другу, уламки стають ще агресивнішими. Тому в курсі ми робимо навпаки: розвантажуємо печінку й даємо їй матеріал для другої і третьої фази. За сім днів ти крок за кроком вибудовуєш свій ритм: ранковий протокол води і жовчі, тарілка під кожну фазу, м’які практики та цигун. Без флашів, тазиків і голоду.

Фаза 1 · Активація

Як печінка знешкоджує токсини

Ферменти чіпляють до токсину кисень. На виході часто виходять уламки, тимчасово агресивніші за вихідний токсин, плюс вільні радикали.

Фаза 2 · Знешкодження

Захист

До уламків пришиваються захисні молекули, і лише тепер вони безпечні. Потрібен матеріал: білок, сірка, антиоксиданти.

Фаза 3 · Виведення

Вихід

Готовий безпечний продукт транспортні білки виносять у жовч і нирки, далі назовні.

І наостанок, головний міф: тазик із зеленими кульками

Коли олія та кислий сік зустрічаються в кишківнику, вони згортаються в м’які мильні грудки. Це сапоніфікат, звичайне мило, яке ти сам і виробив. У лабораторії ці кульки розбирали: усередині ні холестерину, ні білірубіну. Жодних тисяч невидимих каменів у печінці не ховається. Тобі продають страх і тазик із милом.

Цей курс для тебе, якщо ти:

Відчуваєш тяжкість справа під ребрами і після жирного

Прокидаєшся з набряклим обличчям і «туманом» у голові

Втомлюєшся так, що сон уже не відновлює

Помічаєш тьмяну шкіру, висипання, гіркоту в роті зранку

Втомився(-лась) від «чисток» олією та лимоном, які нічого не дають

Хочеш просту систему на кожен день, а не разовий подвиг

7 уроків, які знімають перевантаження з печінки, м’яко і по суті

Щодня теорія плюс практика. Доступ відкривається одразу після оплати.

всього 390 грн 1560 грн
Забрати зі знижкою

Хто веде курс

Влад Задірака, автор курсу, практик цигун і тілесних оздоровчих практик. Веду м’яко і по-людськи, без залякування та «диво-чисток».

Курс зібраний не на страху та езотериці, а на зрозумілій роботі з тілом: як розвантажити печінку через воду, жовч, тарілку і ритм дня. Усе, що можна робити вдома, без обладнання.

  • Практик цигун і східних тілесних практик
  • Веду онлайн-марафони та практики оздоровлення
  • Автор курсу «Печінка. 7 уроків»

Зараз живу в Будві, проводжу семінари та офлайн-ретрити. Хто хоче, приїжджайте особисто.

Програма: 7 уроків

Сім днів, у кожному теорія і практика, плюс медитації. Натисни на день, щоб розкрити.

День0

Старт. Як проходити курс

+

Теорія: Як влаштований курс і три фази очищення. Чому печінку не розганяють, а розвантажують, і що буде відбуватися з тілом усі сім днів.

Практика: короткий тест на перевантаження і прибираєш один найважчий токсин на час курсу. Результат: бачиш своє навантаження і стартуєш без страху чисток.
День1

Печінка і дихання

+

Теорія: М'яко входимо в тіло. Через дихання і увагу до зони правого підребер'я. Без зусилля і без поспіху.

Практика: дихальна практика для печінки, близько 25 хвилин. Результат: тіло видихнуло, у правому боці легше.
День2

Жовч і рух

+

Теорія: Вчора познайомилися з тілом і диханням. Сьогодні додаємо рух і м'яко розганяємо жовч, без флашів і каменів у тазик.

Практика: рухова практика для рівного відтоку жовчі, близько 20 хвилин. Результат: ранкова тяжкість слабша, жовч іде рівніше.
День3

Кишківник і центр

+

Теорія: Йдемо глибше. Працюємо з центром тіла, животом і кишківником. Саме тут вісь, від якої залежить розвантаження печінки.

Практика: практика на центр і живіт, близько 15 хвилин. Результат: живіт м'якший, травлення рівніше.
День4

Лімфа і обличчя

+

Теорія: Працюємо з лімфатичною системою: шия, ключиці, обличчя. Лімфа виносить те, що печінка знешкодила, м'яко запускаємо відтік.

Практика: лімфодренажна практика для тіла й обличчя, близько 14 хвилин. Результат: обличчя зранку чистіше, набряки менші.
День5

Печінка

+

Теорія: Центральний день усього процесу. Все, що робили до цього, підготувало тіло. Тепер м'яко і безпечно працюємо з самою печінкою.

Практика: практика для печінки, близько 10 хвилин. Результат: тепло і легкість у правому боці.
День6

Сповільнення

+

Теорія: Сьогодні не підсилюємо, а сповільнюємось. Даємо тілу простір перед фіналом. Увечері важливе повідомлення, прочитай його уважно.

Практика: м'яка практика сповільнення і відновлення. Результат: тіло відпочило і готове до фінального дня.
День7

Фінальний день

+

Теорія: Фінальний день марафону. Сьогодні робимо те, до чого готувалися всі сім днів: м'яку фінальну практику очищення.

Практика: фінальна практика очищення, покроково разом зі мною. Результат: завершений цикл і відчуття легкості в тілі.
Лекція

Харчування на курсі

+

Теорія: окрема лекція з рекомендаціями щодо харчування: що їсти і пити ці сім днів, щоб підтримати очищення, без голоду і дієт.

Практика: застосовуєш рекомендації до своєї тарілки. Результат: харчування працює на печінку, а не проти неї.
Бонус

Медитація відновлення печінки

+

Вечірня практика, що допомагає тілу відпустити накопичене напруження, відновити кровообіг і запустити природні процеси відновлення.

Практика: слухаєш увечері, від 8 хвилин. Результат: сон глибший, тіло відновлюється швидше.

Що ти матимеш після курсу

Повернеться енергія і ясна голова. Тіло перестане витрачати ресурс на розгрібання перевантаження.

💧

Мине тяжкість і набряки. Жовч іде рівніше, обличчя зранку чистіше.

🍽️

Зрозумілий ритм харчування і дня. Тарілка для другої фази, рання вечеря, сон, рух.

🛠️

Інструмент на все життя. Ти знаєш, як не доводити печінку до крику.

Чесно: без обіцянок «мінус п’ятнадцять кіло і мінус десять років з обличчя». Печінка мовчить до останнього. Тепер ти знаєш, як знімати з неї перевантаження і тримати новий ритм.

Відгуки учасників

Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу Відгук учасника курсу

Як проходить навчання

01

7 днів, доступ одразу

Отримуєш усі уроки після оплати і починаєш будь-коли.

02

Один урок, одна дія

Короткі уроки, кожен із конкретним кроком на день.

03

Вдома, без залу і «заліза»

Жодних тазиків і флашів. Вода, тарілка, ритм і м’які практики.

04

На будь-якому пристрої

Телефон, планшет, ноутбук. Дивись у зручному темпі.

Досить приймати мовчання печінки за здоров’я

Забери курс і почни знімати перевантаження вже сьогодні, без тазиків, флашів і голоду.

11годин
59хвилин
59секунд

До кінця акції

390 грн  замість  1560 грн
Отримати доступ

🔒 Усі дані конфіденційні і потрібні лише для зв’язку з менеджером. Гарантія повернення 14 днів.

Гарантія

14днів

Ти нічим не ризикуєш

Якщо протягом 14 днів після покупки зрозумієш, що курс тобі не підходить, напиши, і ми повернемо гроші. Коротка теорія і одна практика на день, від 10 до 25 хвилин. Увечері за бажанням медитація відновлення. Все легко вбудовується у звичайний день.

Питання та відповіді

Ні. Курс якраз пояснює, чому «чистки» дають мильні грудки, а не камені. Ми не розганяємо печінку, а знімаємо з неї навантаження і даємо матеріал для другої і третьої фази.

Ні. Це спосіб життя, який знімає навантаження і допомагає здоровій печінці працювати. При діагнозі, каменях, болях чи серйозному стані потрібен лікар і обстеження, а не курс.

Дні короткі, теорія плюс практика. Самі дії вбудовані у звичайний день: ранкова вода, склад тарілки, рання вечеря, прогулянка.

Ні. Без голоду і дієти на курці до знемоги. Ми змінюємо склад тарілки і ритм дня, щоб годувати ремонт, а не поломку.

Отримай доступ до курсу зі знижкою 75%

390 грн1560 грн
Отримати доступ
390 грн 1560 грн Отримати доступ